Zu den Berggorillas im Herzen Afrikas

Uganda mit seiner Hauptstadt Kampala ist ein Binnenstaat in Ostafrika und liegt direkt am Äquator. Das Landschaftsbild ist geprägt von Gletschern und Tropenlandschaften bis hin zu Wüsten und tropischem Regenwald. Wie schon der Beiname "Perle Afrikas" verheißt, können Sie in diesem Land einzigartige Naturschönheiten und eine vielfältige Pflanzen- und Tierwelt erleben. Das Rwenzori-Gebirge bietet mit seinen Nebelwäldern an den Steilhängen Lebensraum für die Berggorillas. Zu den beeindruckenden Gewässern zählen der Victoriasee, der zweitgrößte Süßwassersee der Erde, sowie der weltweit längste Fluss, der Nil.

Reisetipps & Infos

Alles Wissenswerte über Uganda

Giraffe in der Landschaf Ugandas©Dmitry Pichugin-stock.adobe.com

Uganda begeistert mit beeindruckender Tierwelt, üppigen Regenwäldern und abwechslungsreichen Landschaften. Damit Sie Ihre Reise optimal planen können, finden Sie hier hilfreiche Informationen zur besten Reisezeit, zu den wichtigsten Nationalparks, zu besonderen Erlebnissen wie Gorilla Trekking sowie zu praktischen Tipps für unterwegs.

Jana, Reiseexpertin & Autorin

zuletzt aktualisiert: März 2026

Was möchten Sie wissen?

Mit einem Klick zu Ihrem Wunschthema

Warum nach Uganda reisen?

3 Gründe für Ihren Urlaub in Uganda

Einzigartige Tierbegegnungen

Uganda gehört zu den wenigen Ländern, in denen Sie Berggorillas in freier Wildbahn beobachten können. Auch Schimpansen und zahlreiche weitere Tierarten lassen sich in den Nationalparks entdecken.

Abwechslungsreiche Natur

Von dichtem Regenwald über weite Savannen bis zu beeindruckenden Wasserfällen bietet Uganda eine erstaunliche landschaftliche Vielfalt und ideale Bedingungen für Safaris.

Authentisches Afrika entdecken

Uganda gilt noch immer als Geheimtipp für Afrika-Reisen. Neben faszinierender Natur erleben Sie hier auch die herzliche Gastfreundschaft und vielfältige Kultur des Landes.

Die schönsten Städte & Regionen in Uganda

3 Highlights, die Sie bei Ihrer Reise nach Uganda nicht verpassen sollten

Nationalparks in Uganda

Diese Nationalparks zeigen die außergewöhnliche Natur und Tierwelt Ugandas

Männlicher Berggorilla in den Wäldern Ugandas©Cheryl Ramalho-gty

Bwindi Impenetrable Nationalpark

Im Südwesten Ugandas liegt der Bwindi Impenetrable Nationalpark, welcher seit 1994 zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der Park zeichnet sich durch seine dichten, grünen Regenwälder, viele Bachläufe und Sumpfgebiete aus. Vor allem bekannt ist der Park aber dadurch, dass hier einige seltene und vom Aussterben bedrohte Berggorillas, sogenannte Silberrücken leben. Einige Gruppen davon wurden an Menschen gewöhnt, sodass Trackings dort möglich sind. Aber auch andere Primatenarten findet man hier, ebenso wie Pinselohrschweine, Ducker oder Riesenwaldschweine. Zahlreiche Vogel- und Reptilienarten sind im Park heimisch. Der Bestand an Wildelefanten ist jedoch, aufgrund von Wilderei, sehr zurückgegangen.

Schimpanse im Wald von Uganda©Sergey Uryadnikov

Kibale Forest Nationalpark

Der Kibale Forest Nationalpark liegt in der Nähe von Fort Portal im Westen des Landes. Der Park zeichnet sich vor allem durch die große Anzahl von dort lebenden Affenarten aus, welche man bei Trackings und geführten Wanderungen durch die grünen Wälder bewundern kann. Aber auch zahlreiche andere Tierarten findet man hier, z. B. Waldelefanten, Riesenwaldschweine oder Buschböcke. Östlich des Parks findet sich außerdem ein Sumpfgebiet, in welchem man sehr gut Vögel beobachten kann. Die Bäume im Park können eine Größe von über 55 m erreichen. Desweiteren gibt es eine Vielzahl von Kräutern und anderen Pflanzen, die von Einheimischen als Medikamente benutzt werden.

Baumkletternder Löwe im Queen-Elizabeth-Nationalpark in Uganda©duelune-stock.adobe.com

Queen Elizabeth Nationalpark

Der Nationalpark Queen Elizabeth liegt im Westen des Landes. Er grenzt westlich an den Eduarsee und den Virunga-Nationalpark an, wobei letzterer sich teils schon im Gebiet der Demokratischen Republik Kongo befindet. Im Norden grenzt er an das Ruwenzorie Gebirge an. Die Landschaft ist vielfältig - von offener Savanne zu Regenwäldern, Sumpf- und Kratergebieten. Während einer Bootsfahrt auf dem Kazinga-Kanal lassen sich zahlreiche Zugvögel, Flusspferde und Pelikane beobachten. Mit fast 100 verschiedenen Säugetierarten und über 600 Vogelarten ist der Park einer der vielfältigsten Ugandas. Im Ishasha-Gebiet südlich des Parks kann man den Wappenvogel Ugandas, den Kronenkranich, beobachten, genauso wie zahlreiche Flamingos. Besonders interessant sind auch die Löwen dort, die es sich zur Angewohnheit gemacht haben auf Bäume zu klettern. Zwischen dem Kibale Forest und dem Queen Elizabeth Nationalpark gibt es außerdem einen Wildlife Corridor. Dieser soll dafür sorgen, dass ein Wildwechsel zwischen den zwei Gebieten stattfindet.

Reisebericht: Inspiration für Ihre Uganda-Reise

Chronistin Ines in Uganda
Meine Erfahrung

Einzigartige Tierwelt in Uganda erleben: So war meine Reise

Ines, Berge & Meer Chronistin

Hallo Zusammen, ich bin es wieder, Ines aus Sachsen Anhalt. Nun bereits zum dritten Mal Eure Berge & Mee-Chronistin. Dieses Mal nehme ich euch mit zu einer für mich unvergesslichen Reise. Mein großer Traum, den ich mir immer gewünscht habe, ging während eines Gorilla-Trekkings endlich in Erfüllung. Folgt mir durch den Dschungel und lasst euch von meinem Bericht anstecken!

Steckbrief: Was muss man über Uganda wissen?

Amtssprache

Die Amtssprachen sind Swahili und Englisch

Einwohnerzahl

ca. 46 Millionen Einwohner (Stand 2025)

Flugdauer

ca. 10 Stunden ab/bis Deutschland

Hauptstadt

Die Hauptstadt ist Kampala

Zeitzone

UTC +3

Währung

Die Währung ist Uganda-Schilling (UGX)

Die beste Reisezeit für einen Urlaub in Uganda

Traditionelle Rundhütten in Uganda©Dennis Wegewijs-gty

Die beste Reisezeit für einen Uganda Urlaub liegt in den trockenen Monaten von Dezember bis Februar sowie von Juni bis September. In dieser Zeit sind die Straßen und Wanderwege meist gut passierbar, und die Bedingungen für Safaris oder Gorilla Trekking sind besonders günstig.

Während der Trockenzeit lassen sich Tiere in den Nationalparks wie dem Queen Elizabeth Nationalpark oder dem Murchison Falls Nationalpark oft leichter beobachten, da sich viele Tiere an Wasserstellen versammeln. Auch für Wanderungen im dichten Regenwald des Bwindi Impenetrable Nationalparks, wo Gorilla Trekking möglich ist, sind die Wege in diesen Monaten meist besser begehbar.

Flora & Fauna in Uganda

Ehemals gab es in Uganda große Bestände von tropischem Regenwald. Besonders im Landesinneren wurden jedoch große Flächen gerodet, weshalb die Waldgebiete heute nur noch sehr gering sind. Trockene Savannen gibt es vor allem im Norden und Westen Ugandas. Dennoch ist die Tier- und Pflanzenwelt vielfältig und zu deren Schutz wurden zahlreiche Nationalparks gegründet. Auch viele Sumpfregionen z.B. um den Kyoga-See findet man hier. Typisch sind vor allem die Papyrussümpfe. In den bergigen Regionen im Westen breiten sich Nebelwälder aus, in welchen großflächige Moose wachsen, in denen man teils sogar versinken kann. Dort wachsen auch Baumfarne, Flechten oder Bambus, welcher besonders gerne von den Berggorillas gegessen wird. Da im Osten des Landes auch vulkanische Aktivitäten vorkommen, ist der Boden dort sehr fruchtbar.

Auch die Tierwelt ist sehr vielfältig. Es gibt zahlreiche Vogel-, Affen- oder Anthilopenarten, ebenso wie Großkatzen und einige Großwildbestände (wie Elefanten, Nashörner etc.), welche jedoch aufgrund von Wilderei stark zurück gegangen sind. Der Kronenkranich ist das Wappentier Ugandas. Die berühmten Berggorillas sind in den Wäldern des Landes heimisch. Dort gibt es außerdem viele Buschböcke, Riesenwaldschweine, Uganda-Kobs (das Wahrzeichen der Nationalparks Ugandas) oder Warzenschweine. Auch viele Reptilienarten wie Nilkrokodile, Chamäleons oder verschiedene Schlagenarten findet man hier.

Essen und Trinken in Uganda

Das sind die beliebtesten Gerichte des Landes

Das Essen in Uganda ist vielfältig und geht auf die einfache Küche zurück. Gerne gegessen wird z. B. Kochbanane in allen Variationen, ebenso wie Mais- oder Bananenbrei, Hirse oder Kartoffeln. Als Beilage wird oft Huhn serviert, richtiges Fleisch oder Fisch gibt es eher seltener. Aber auch auf Zutaten wie Kohl, Bohnen oder Süßkartoffeln wird gerne zurückgegriffen. Außerdem sehr beliebt sind Chapati, also Fladen aus Wasser und Mehl oder Samosas - frittierte und gefüllte Teigtaschen. Luwombo ist eine Soße, welche ebenfalls gerne verwendet wird. Sie wird in Bananenblättern gekocht und anschließend serviert, wie z. B. die Erdnusssoße Binyebwa. Daneben wird eine Vielzahl von anderen Obst- und Gemüsearten verwendet. Dabei gilt jedoch die Regel "Cook it, peal it or leave it" zu deutsch "Koch es, schäl es oder lass es". Außerdem essen die meisten Menschen Ugandas mit den Fingern.

In Uganda werden sehr gerne Bier, Säfte oder auch Getränke wie Cola oder Limonade getrunken.

Das Nationalgetränk des Landes ist jedoch der Bananen-Gin "Waragi". Auf jeden Fall probieren sollten Sie außerdem den heimisch angebauten Kaffee oder Tee. Bei Leitungswasser muss aufgepasst werden. Dieses sollte auf keinen Fall unbehandelt getrunken werden, da das Wasser nicht gereinigt oder gefiltert wird. Daher sollte man zum Trinken auf Wasser aus Plastikflaschen z. B. mit Kohlensäure zurückgreifen.

Fragen & Antworten rund um Ihre Uganda-Reise

Uganda gilt grundsätzlich als stabiles Reiseland in Ostafrika und wird seit vielen Jahren von Reisenden besucht. Safaris finden meist in gut erschlossenen Nationalparks und touristischen Regionen statt.

Bei unseren Rundreisen sind Sie zusätzlich in einer geführten Gruppe mit erfahrener Reiseleitung unterwegs. Transfers, Unterkünfte und Besichtigungen sind organisiert, sodass Sie das Land entspannt entdecken können.

Die besten Bedingungen für Gorilla Trekking in Uganda bieten die trockeneren Monate von Dezember bis Februar sowie von Juni bis September. In dieser Zeit sind die Wege im Regenwald meist besser begehbar.

Uganda wird oft als „Perle Afrikas“ bezeichnet und beeindruckt mit einer außergewöhnlichen Naturvielfalt. Neben Savannenlandschaften und artenreichen Nationalparks finden sich hier auch dichte Regenwälder und große Seen. Besonders bekannt ist Uganda für Berggorillas und Schimpansen, die in freier Wildbahn beobachtet werden können – ein Erlebnis, das weltweit nur an wenigen Orten möglich ist.

Für ein Gorilla Trekking sollten Sie eine gute Grundkondition mitbringen, da die Wanderungen durch dichten Regenwald führen und je nach Standort der Gorilla-Familie mehrere Stunden dauern können. 

Wichtig ist außerdem passende Kleidung: feste Wanderschuhe mit gutem Profil, lange Hosen und langärmlige Oberteile zum Schutz vor Pflanzen und Insekten sowie eine leichte Regenjacke. Mit der richtigen Vorbereitung wird das Trekking zu einem besonderen Naturerlebnis.

Mit Berge & Meer in guten Händen

Erfahren

Seit über 45 Jahren erfüllen die Berge & Meer-Erlebnismacher Reiseträume.

Pauschal

Berge & Meer-Pauschalreisen sind Rund-um-Sorglos-Pakete ohne versteckte Kosten.

Individuell

In der Gruppe oder individuell: Bei Berge & Meer findet jeder die passende Reise.

Zufrieden

Unsere Stammkunden zeichnen uns aus und empfehlen Berge & Meer weiter.